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Dopamine
Comment contrôler votre motivation
Sans lui, notre existence serait fortement limitée : nous serions privés de nourriture, de boisson, de reproduction et encore plus important, d'activité physique. Tout cela est attribué au système de récompense de notre cerveau. Lors de son activation, ce système libère de la dopamine, un messager du bonheur. Mais comment la dopamine agit-elle précisément ? Et quelles sont les façons d'augmenter naturellement notre taux de dopamine ?
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