Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

En cas de toux, de rhume, de ballonnements et de lourdeurs d'estomac, le fenouil peut soulager les symptômes. Ce véritable multitalent ne doit manquer dans aucune pharmacie familiale et marque des points grâce à ses nombreuses substances vitales. Qu'est-ce qui rend le fenouil si particulier ?

L'artichaut est un légume méditerranéen bien connu, à la saveur délicatement amère et pauvre en calories. Mais il n'est pas seulement apprécié en tant que légume, en tant que plante médicinale, il aide à lutter contre différents troubles gastro-intestinaux et est censé faire baisser le cholestérol. Qu'est-ce qui rend cette plante si particulière ?