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Gestion du stress
Cela pose problème à beaucoup de gens
Le stress est désormais un compagnon constant qui peut surgir dans de nombreuses situations du quotidien. Sans une gestion adéquate du stress, il devient rapidement insupportable. C'est pourquoi il est si important de prévenir le stress par une gestion efficace. Mais qu'entend-on par là réellement et comment peut-on l'apprendre ?
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