L'art d'utiliser la science et la technologie pour équilibrer le corps, l'esprit et l'âme et exploiter pleinement le potentiel de son propre corps est aujourd'hui très tendance : le biohacking. Comment aller au-delà de vos limites pour améliorer vos performances ainsi que votre bien-être ?

L'équilibre acido-basique est un mécanisme mystérieux qui fonctionne en chacun de nous et qui est déterminant pour notre santé. Souvent inaperçu, il influence notre vitalité, notre humeur et notre capacité à lutter contre les maladies. Un déséquilibre peut avoir des conséquences inattendues sur le corps et l'esprit et entraîner une multitude de troubles. Mais comment pouvons-nous favoriser notre bien-être intérieur et renforcer notre santé ?

Le lien entre l'alimentation et le taux d'hormones est bien établi depuis longtemps. Il existe une méthode prometteuse pour favoriser un équilibre hormonal optimal, connue sous le nom de "seed cycling". Mais qu'est-ce qui se cache vraiment derrière cette tendance alimentaire spécialement conçue pour les femmes, et pourquoi vaut-il la peine de l'essayer?