Cet acide aminé est impliqué dans plus de processus métaboliques que tout autre acide aminé et est également l'acide aminé libre le plus répandu dans notre corps. Il est considéré comme notre fontaine de jouvence intérieure, fait apparaître comme par magie des muscles bien définis et renforce notre système immunitaire. Il s'agit de la L-glutamine.

La nourriture peut-elle vraiment rendre heureux ? Il existe effectivement des aliments qui stimulent la production d'hormones du bonheur et qui peuvent contribuer à se sentir plus équilibré et plus satisfait. Ils agissent comme de petits boosters d'humeur directement dans l'assiette. Mais lesquels de ces "happy foods" devraient figurer au menu ?

L'herbe d'orge est l'un des aliments les plus sains qui réunit une combinaison unique de nutriments, de vitamines, de minéraux, de substances végétales secondaires ainsi que d'antioxydants. Elle est considérée comme un booster immunitaire et soutient notre intestin. Comment profiter de sa richesse en substances vitales ?