Ils soulagent rapidement la congestion nasale, mais peuvent entraîner une dépendance en cas d'utilisation prolongée. Comment agissent les sprays nasaux, quels sont les principes actifs qu'ils contiennent et comment les utiliser correctement ?

Éternuements, yeux larmoyants, altération de l'odorat et du goût : tout le monde a déjà ressenti les symptômes typiques d'un rhume. Mais pourquoi ces symptômes gênants surviennent-ils et comment faire face à l'augmentation des sécrétions nasales et à la difficulté de respirer ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?