La raison invisible de cette allergie

Rhinite récurrente, yeux larmoyants et difficultés respiratoires vous accompagnent en permanence ? Une allergie aux acariens de la poussière de maison pourrait être à l'origine de ces désagréments gênants. Invisibles, mais présents partout dans la maison, les acariens peuvent devenir un véritable fléau pour les personnes allergiques. Mais quels sont les déclencheurs de cette allergie et quelles sont les possibilités de prévention, de soulagement et de traitement? 

La désignation médicale correcte d'une allergie à la poussière de maison est "allergie aux acariens de la poussière de maison". En effet, ce n'est pas la poussière elle-même qui déclenche l'allergie, mais les substances allergisantes (allergènes) qui se trouvent dans les excréments des acariens de la poussière de maison. Ces minuscules particules se dessèchent et se désagrègent en éléments encore plus petits qui se mélangent à la poussière de maison et se répandent ainsi dans toute la pièce. 

Bien que ces minuscules animaux soient invisibles à l'œil nu, ils jouent un rôle important dans les réactions allergiques. Les acariens eux-mêmes sont inoffensifs, car ils ne piquent pas, ne mordent pas et ne transmettent pas de maladies. Leur habitat naturel est la poussière de maison, dans laquelle ils se nourrissent de squames de peau, de moisissures et de composants de produits à base de farine. 

La durée de vie d'un acarien de la poussière de maison est d'environ 2 à 4 mois, pendant lesquels il produit environ 200 fois son poids en excréments. La présence d'acariens dans un foyer n'est toutefois pas un signe de manque d'hygiène. Les humains perdent 1 à 2 grammes de squames de peau par jour, surtout dans les endroits où ils passent beaucoup de temps. Cette quantité est suffisante pour nourrir 1,5 million d'acariens pendant une journée. 

C'est pourquoi un nombre particulièrement élevé d'acariens s'accumule dans les matelas et meubles rembourrés, où le contact corporel est intense, ainsi que dans les tapis, qui retiennent bien la poussière. Les acariens se développent mieux dans des environnements chauds et humides, avec une température de 25°C à 30°C et une humidité de l'air de 65 à 80%. C'est pourquoi ils se multiplient dans notre pays surtout entre mai et octobre. Au début de la période de chauffage à la fin de l'automne, l'humidité de l'air diminue et une grande partie des acariens meurent. Cela entraîne un pic de symptômes chez les personnes allergiques, car les excréments accumulés et les allergènes supplémentaires libérés à l'intérieur des acariens sont libérés.

Les symptômes allergiques sont dus à une réaction excessive du système immunitaire à des substances normalement inoffensives.Face à ces substances, également appelées allergènes, le système immunitaire réagit en produisant des anticorps qui se lient à certaines cellules. En cas de nouveau contact avec l'allergène, ces cellules peuvent libérer des substances chimiques telles que l'histamine, qui déclenchent alors des réactions allergiques comme des éternuements ou des démangeaisons oculaires.

Les personnes allergiques à la poussière de maison souffrent souvent de crises d'éternuement, d'un écoulement ou d'un nez bouché et se sentent soufflés e tfatigués en cas de troubles plus importants. Des symptômes tels que les yeux qui pleurent et les paupières qui gonflent peuvent apparaître. Des troubles asthmatiques tels que la toux, une respiration sifflante et des difficultés respiratoires sont également possibles. Au niveau de la peau, l'allergie à la poussière de maison peut provoquer des symptômes tels que des démangeaisons et des éruptions cutanées. 

[quote]En cas d'allergie aux acariens, il est particulièrement important de réduire l'exposition aux allergènes en luttant contre les acariens[/quote]

Les symptômes de l'allergie aux acariens peuvent être similaires à ceux d'autres allergies ou de maladies. Dans le cas de l'urticaire (urticaire), des papules similaires - petits gonflements rouges - se forment sur la peau. En outre, des troubles tels que le rhume et la toux sont interprétés à tort comme des signes d'un simple rhume. Il en résulte que l'allergie à la poussière de maison n'est souvent diagnostiquée que tardivement, voire pas du tout.

Comparés à l'allergie au pollen (rhume des foins), les symptômes de l'allergie à la poussière de maison sont souvent moins prononcés, mais se manifestent toute l'année. Les troubles s'accentuent surtout la nuit et le matin, car les matelas, les oreillers, les couvertures et les housses de couette contiennent de fortes concentrations d'acariens.

La poussière de maison est presque inévitable. Lorsqu'elles sont soulevées, par exemple par des courants d'air ou en secouant des couvertures, les particules de poussière se dispersent dans l'air et sont inhalées avec les allergènes qu'elles contiennent. Un risque accru d'allergie peut être d'origine héréditaire et des facteurs environnementaux comme la pollution atmosphérique et la fumée de cigarette peuvent favoriser les allergies.

Les symptômes d'une allergie aux acariens de la poussière de maison peuvent être légèrement différents chez les enfants que chez les adultes. Le dépistage précoce est important. Les jeunes enfants se frottent souvent le nez parce que leurs muqueuses sont irritées. Les problèmes de sommeil dus aux symptômes d'allergie nocturnes entraînent de la fatigue et des troubles de la concentration. Les autres symptômes sont similaires à ceux des adultes. Les symptômes s'aggravent souvent la nuit, dans les pièces fermées ou au contact de peluches.

L'allergie aux acariens de la poussière de maison est une forme d'atopie. Les personnes souffrant d'une telle allergie ont un risque accru de développer d'autres maladies atopiques. En cas d'allergie aux acariens non traitée, il existe souvent un risque de changement d'étage vers l'asthme, reconnaissable aux crises de toux et aux bruits respiratoires. Chez les enfants, l'asthme d'origine allergique survient dans trois quarts des cas. D'autres allergènes tels que les spores de moisissures, le pollen de fleurs ou les allergènes d'animaux peuvent également déclencher des allergies.

Pour Traitement d'une allergie aux acariens, différents médicaments sont disponibles. Il s'agit notamment des antihistaminiques, également appelés bloqueurs des récepteurs de l'histamine, qui inhibent l'action de l'histamine et soulagent ainsi les symptômes légers à modérés de l'allergie. Les stabilisateurs de mastocytes (chromones) ont une fonction similaire, mais empêchent la libération de médiateurs pro-inflammatoires et doivent être utilisés à titre préventif.

Les corticostéroïdes, hormones sécrétées par le cortex surrénal, sont utilisés sous forme de sprays pour traiter l'asthme d'origine allergique. Les antagonistes des récepteurs aux leucotriènes agissent comme des inhibiteurs, à l'instar des antihistaminiques, et des gouttes nasales décongestionnantes peuvent atténuer les symptômes. Outre les approches médicamenteuses, il existe également des possibilités non médicamenteuses telles que les sprays nasaux salins et les douches nasales, qui peuvent réduire les symptômes, mais ne remplacent généralement pas complètement les médicaments.

Une méthode à long terme pour réduire la sensibilité aux allergènes est la hyposensibilisation, également appelée immunothérapie spécifique. Comme pour une vaccination, de petites doses d'un allergène sont régulièrement injectées sous la peau ou placées sous la langue. L'immunothérapie spécifique dure au moins trois à cinq ans.

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En réduisant l'exposition aux allergènes, il est possible de soulager considérablement les symptômes d'une allergie à la poussière de maison, voire de les éliminer complètement dans les cas les moins graves. Voici quelques conseils utiles pour réduire l'exposition aux allergènes:

• Évitez les objets qui attirent la poussière, comme les tapis, les coussins, les rideaux lourds et les bibliothèques ouvertes.

• Aspirez soigneusement les meubles rembourrés et les tapis chaque jour, de préférence avec un aspirateur à filtre Hepa (HEPA - signifie High Efficiency Particulate Air).

• Utilisez des rideaux lavables et nettoyez-les tous les six mois.

• Utilisez des chiffons à poussière humides lorsque vous faites le ménage et nettoyez les sols avec un chiffon humide afin de minimiser les tourbillons de poussière.

• En tant que personne allergique, portez un masque et des lunettes de protection lors du nettoyage.

• Choisissez des protège-matelas anti-acariens et lavez-les tous les trois mois.

• Utilisez des draps en coton et lavez-les chaque semaine à 60 degrés minimum.

• Choisissez des housses avec une taille de pores de 0,5 µm pour une densité optimale d'acariens.

• Portez un pyjama la nuit pour réduire les squames dans le lit.

• Aérez quotidiennement, surtout dans la chambre à coucher, pour réduire l'humidité de l'air.

• Utilisez des purificateurs d'air contre la poussière pour réduire la présence d'allergènes.

• Évitez les plantes et les humidificateurs dans la chambre, car ils peuvent favoriser la prolifération des acariens.

• À l'hôtel, veillez à ce que les chambres soient exemptes d'allergènes ou emportez votre protège-matelas.

• Retirez les peluches de la pièce et aérez bien.

• Eliminez les peluches des enfants en les "visitant" dans le congélateur (48 heures à -15 degrés).

• Lavez ensuite les peluches à des températures douces pour éliminer les excréments et les acariens. Vous pouvez également utiliser des peluches facilement lavables (60°C).

• Ne perdez pas de vue que les animaux domestiques peuvent favoriser la prolifération des acariens. Nettoyez donc régulièrement votre logement et prenez soin de vos animaux afin de réduire l'exposition aux allergènes.

• Ne fumez pas dans votre logement et gardez-le complètement non-fumeur.

L'allergie aux acariens de la poussière de maison représente une lourde charge pour de nombreuses personnes concernées, mais des mesures de nettoyage ciblées permettent d'obtenir des améliorations notables. L'application de ces conseils pratiques permet non seulement de soulager les symptômes, mais aussi de créer un environnement favorable aux allergiques.