Callosités

La plupart des gens connaissent le terme "callosités" et l'associent à la peau un peu plus dure de la plante des pieds. Mais qu'est-ce que la corne exactement, quelles en sont les causes et comment peut-on prévenir une corne trop épaisse?

Les callosités se caractérisent souvent par une coloration jaunâtre et apparaissent surtout sur la plante des pieds ou les talons. En raison du durcissement de la peau, ces zones sont moins sensibles à la douleur que la peau environnante. Ces zones de peau durcie sont souvent appelées callosités.

La peau est composée de trois couches : l'épiderme, le derme et l'hypoderme. La couche supérieure de l'épiderme est composée en grande partie de kératinocytes. Il s'agit de ce que l'on appelle les cellules cornées, qui se renouvellent constamment. L'ensemble du processus de renouvellement de la peau de l'épiderme dure en moyenne environ 26 à 28 jours. Pendant cette période, les anciens kératinocytes se transforment en peaux sèches et mortes, qui sont ensuite rejetées par la peau.

Bien que la formation de callosités soit un mécanisme de protection naturel et non un signe de manque d'hygiène, elle peut être désagréable et douloureuse. Une cornée trop épaisse peut contribuer à des fissures, des inflammations, des cors et d'autres problèmes de santé. Lorsque la couche cornée est fissurée, les agents pathogènes ont un accès libre. Il convient donc d'éviter une formation excessive de callosités, non seulement pour des raisons esthétiques, mais aussi pour préserver la santé des pieds et des mains. Les couches épaisses de cornée déjà présentes devraient être enlevées à temps et en douceur dans une clinique spécialisée.

[quote]La corne est une peau dure, grossière et morte qui se forme pour protéger la peau et les structures sous-cutanées de la pression, des frottements et des dommages.[/quote]

Si la peau est maintenant fortement sollicitée par la pression et le frottement (par ex. par des chaussures étroites), ce processus de renouvellement de la peau est perturbé. En raison de la pression persistante, les cellules mortes et cornées ne peuvent pas être éliminées. Mais comme la peau produit en même temps de nouveaux kératinocytes, il en résulte une prolifération des kératinocytes et donc une cornification et un épaississement de la peau. On parle alors de formation de callosités. La cornée est donc en fait une réaction de protection du corps, car il forme cette couche protectrice pour protéger notre peau des contraintes mécaniques.

Les causes d'une pression accrue sont par exemple un surpoids, une mauvaise position des pieds et/ou des orteils ainsi que des chaussettes et/ou des chaussures mal ajustées. La préférence pour les talons hauts entraîne également une position peu naturelle du pied, qui peut provoquer des callosités à l'avant du pied. Chez certaines personnes, la formation de callosités est plus importante que chez d'autres. Les personnes à la peau sèche ont généralement plus tendance à avoir des callosités trop épaisses. Les personnes âgées, en particulier, ont souvent la peau sèche et donc une corne plus épaisse en raison d'une production de sébum réduite. Les pieds qui transpirent beaucoup ou une position anormale du pied augmentent également le risque de formation de callosités.

Par ailleurs, les diabétiques souffrent aussi souvent de problèmes de pieds. "Il n'est pas rare que l'on diagnostique chez eux une peau extrêmement sèche, conséquence directe des dommages causés aux vaisseaux sanguins, aux nerfs, aux glandes sudoripares et sébacées par l'hyperglycémie. Lorsque les vaisseaux sanguins ne fonctionnent plus correctement, la peau n'est plus suffisamment approvisionnée en oxygène et en nutriments. L'humidité dont elle a tant besoin ne peut plus être stockée et la peau se dessèche. Le problème principal des zones de peau sèche est que de nombreuses petites fissures s'y forment très rapidement.
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Vous trouverez ici des conseils pour prévenir et éliminer les callosités:

• Portez des chaussures confortables. Les chaussures ne doivent pas serrer et ne doivent être ni trop étroites ni trop larges. Des semelles orthopédiques spéciales peuvent également être utiles pour certaines malformations.
• Des chaussures mal ajustées peuvent provoquer des points de pression douloureux, voire des plaies. Outre des chaussures correctes, le climat du pied est déterminant. Sec, respirant et flexible, tel devrait être le matériau avec lequel le pied entre en contact.
• Le bon choix de chaussettes réduit la pression sur les pieds. L'idéal est d'avoir des chaussettes 100 % coton avec une ceinture souple. Non seulement elles empêchent le poignet de se couper douloureusement, mais elles permettent aussi une bonne circulation de l'air au niveau du pied.
• Renoncez si possible aux talons hauts et changez régulièrement de chaussures.
• Marchez pieds nus régulièrement. Cela renforce la musculature, améliore la circulation sanguine et permet aux pieds de "respirer".
• Au niveau des zones cutanées particulièrement sollicitées, utilisez des anneaux de protection contre la pression.
• Soignez régulièrement vos pieds. En principe, des pieds bien soignés sont la condition sine qua non pour prévenir la formation de callosités superflues. Des bains de pieds réguliers et l'application quotidienne d'une crème pour les pieds contenant de l'urée préviennent la peau sèche des pieds.
• Les gommages et les frottements mécaniques adaptés permettent également de réduire la formation de callosités tout en éliminant les peaux déjà présentes.
• Baignez vos pieds dans de l'eau chaude, mais pas brûlante.
• Pour se débarrasser des callosités superflues, il est recommandé de prendre des bains de pieds. Le mieux est de mélanger à l'eau un peu de sel de cuisine ou de sel de la mer Morte, qui nettoie et tue les germes. En outre, un bain de sel hydrate agréablement la peau. Un bain de pieds ne devrait pas durer plus d'un quart d'heure. Après le bain de pieds, les callosités doivent être éliminées avec une pierre ponce, une éponge à callosités ou un rabot. Pour les peaux très sensibles, il existe des limes recouvertes d'une sorte de papier abrasif. N'enlevez que la quantité nécessaire pour que la peau soit douce et indolore. Enfin, soignez vos pieds avec une crème hydratante.
• Utilisez des pansements spéciaux contenant de l'acide salicylique, qui peut dissoudre les callosités. Mais comme cet acide agit surtout sur la peau, il est conseillé de discuter de son utilisation avec votre médecin au préalable.
• En cas de callosités épaisses, les pommades contenant de l'acide salicylique (concentration de 5 à 10%) sont également utiles pour le soin. Il est conseillé de les appliquer deux à trois fois par semaine pendant la nuit et de mettre des chaussettes en coton par-dessus, le principe actif est alors bien absorbé. Cependant, une concentration trop élevée d'acide salicylique peut provoquer une certaine irritation de la peau, surtout en cas de fissures.
• Lorsque les callosités ne sont plus trop épaisses, il est recommandé d'appliquer environ un jour sur deux une crème contenant de l'urée, avec une concentration de 5 à 20 pour cent, selon l'importance des callosités.
• Si la corne n'est pas trop épaisse, il n'est pas nécessaire de l'enlever. Elle protège les pieds des ampoules et des écorchures. Les crèmes et les pommades veillent à ce que les callosités restent souples et ne s'agrandissent pas.
• Évitez d'arracher la peau ou de l'enlever avec des ciseaux. Ces méthodes comportent un risque élevé de blessure.
• Ce n'est pas une bonne idée d'enlever les callosités plusieurs fois par semaine. Cela ne fait que les faire repousser plus fort. Une élimination une fois par semaine est suffisante.