Cet arbre alpin apporte des sensations de bonheur

Délicieusement odorant et polyvalent, l'arolle a un effet relaxant, assure la bonne humeur, un sommeil réparateur et une respiration saine. Que peut-il faire d'autre et comment pouvez-vous, vous aussi, profiter de la force et de l'énergie de l'arolle?

L'arolle (également appelé pin cembro ou pinus cembra) pousse dans des conditions climatiques rudes dans les hautes montagnes des Alpes. Il produit de nombreuses résines qui sont responsables de la coloration rougeâtre du bois de cœur. Les cônes d'arolle, mis à macérer dans l'alcool pendant plusieurs semaines, servent à fabriquer une célèbre spécialité alpine : l'eau-de-vie d'arolle. Elle est considérée comme un remède traditionnel contre le rhume et l'estomac et est utilisée en usage externe contre les douleurs articulaires. De nombreuses personnes ont déjà utilisé des coussins d'arvine : Ceux-ci contiennent des copeaux d'arvens et servent d'oreiller pour dormir.

La meilleure façon de ressentir les effets bénéfiques du bois d'arolle pour la santé est de dormir dans un lit en bois d'arolle. L'odeur de l'arolle favorise un sommeil réparateur : la pinosylvine contenue dans l'arolle a un effet calmant et assure une meilleure résistance au stress. Elle accélère la récupération du système nerveux végétatif et améliore la qualité du sommeil en prolongeant le premier cycle de sommeil et en augmentant la profondeur du sommeil. Des études ont montré que la fréquence cardiaque diminue en dormant dans un lit en bois d'arolle. L'ameublement en bois d'arolle est associé à une réduction de la fréquence cardiaque, tant dans les situations de stress physique que mental.

[quote]Le bois, la résine et les aiguilles d'arolle contiennent de nombreux composants précieux qui favorisent un sommeil sain, ralentissent le rythme cardiaque et ont un effet bénéfique sur la respiration.[/quote]

Un effet antibactérien élevé du bois de pin cembro a également été démontré dans une étude de l'université de Salzbourg en Autriche. L'arolle est utilisée en cas de bronchite, de rhume et de douleurs des voies respiratoires. En outre, elle peut inhiber la formation de moisissures et protéger ainsi contre une éventuelle infestation de moisissures dans l'appartement. En outre, l'odeur du bois d'arolle contribue à stabiliser la circulation sanguine et à prévenir la sensibilité aux intempéries et favorise la créativité, la bonne humeur et le bien-être général.

La précieuse huile essentielle d'arolle est extraite des résidus de bois lors de l'abattage des arbres. Les restes d'arolle qui restent après l'enlèvement des troncs, tels que les branches, les aiguilles, les cônes et l'écorce, sont broyés juste avant la distillation, puis soumis à de la vapeur d'eau chaude pendant plusieurs heures. De cette manière, l'huile essentielle est extraite des filaments de résine. Les précieux composants comme la pinosylvine, le pinène, le cinéol, le limonène, les biocides et les substances antibactériennes sont conservés. L'huile essentielle d'arolle inhibe les inflammations, dissout les mucosités, réchauffe et favorise la circulation sanguine. C'est pourquoi l'huile d'arolle est volontiers utilisée comme additif aux huiles de massage pour sportifs, afin d'atténuer les courbatures et de soulager les tensions musculaires. En cas de refroidissement et d'affections des voies respiratoires comme la bronchite ou la sinusite, les inhalations d'huile d'arolle apportent un soulagement rapide et approfondissent la respiration. Quelques gouttes d'huile d'arolle dans l'eau du bain ont un effet à la fois stimulant et relaxant. L'huile essentielle d'arolle augmente la capacité de concentration. Elle stimule la production de dopamine dans le corps et accélère ainsi la production d'hormones du bonheur, chasse la paresse, assure un équilibre psychique après une journée éprouvante ou après une maladie et augmente la résistance personnelle.
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De bonnes raisons d'utiliser des produits à base d'arolle. Quelles sont les possibilités d'utilisation? Vous le découvrirez ici.

• Pour un bain complet, il ne faut pas plus de 5 à 10 gouttes d'huile essentielle d'arolle. Elle doit toujours être mélangée à de la crème. Ainsi, un effet d'émulsion se produit et l'huile essentielle peut se lier à l'eau du bain. En même temps, l'huile d'arolle est inhalée, ce qui est bon contre la grippe, le rhume et les problèmes respiratoires.
• Pour faciliter la respiration et l'expectoration ou pour favoriser l'endormissement, mélanger un peu de sel marin avec quelques gouttes d'huile d'arolle et inhaler au-dessus d'une bassine avec une serviette sur la tête.
• Pour une inhalation immédiate en déplacement, verser une goutte d'huile d'arolle sur un mouchoir.
• 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'arolle sont suffisantes pour une utilisation en diffusion, et encore moins si l'on combine des huiles essentielles pour former un mélange parfumé.
• Pour un massage, l'huile d'arolle pure ne devrait jamais être utilisée pure, car elle peut irriter la peau. Mélangez-la à une huile de support douce pour la peau. L'huile de jojoba ou d'amande douce est la plus appropriée.
• Déposez des copeaux d'arolle dans l'armoire et dans les coupes de fruits. Ils ont un effet dissuasif sur les mites, les moustiques, les acariens, les insectes et les mouches des fruits et neutralisent les odeurs. Il est possible de fabriquer un spray insecticide à partir d'huile d'arolle, d'arbre à thé, de lavande et d'eucalyptus. Vous pouvez également faire tomber quelques gouttes d'huile d'arve sur le filtre de votre aspirateur.
• Les lavages ou les enveloppements avec de l'eau bouillie et 10 à 20 gouttes d'huile d'arolle aident à soulager les douleurs nerveuses. L'effet stimulant et bienfaisant de tels enveloppements sur la circulation sanguine peut également être utilisé en prévention des courbatures ou en cas de tensions musculaires.
• Quelques gouttes d'huile d'arolle sur l'oreiller, la couette ou dans une lampe aromatique garantissent un sommeil agréable et sain. Vous pouvez également utiliser un oreiller d'arolle. L'odeur de l'arolle chasse également les moustiques importuns.
• Un oreiller en arolle aide à lutter contre l'agitation, l'hypertension et les troubles du sommeil. Lorsque l'odeur de l'oreiller s'estompe, placez-le à l'air libre pendant quelques heures ou enveloppez-le dans un linge humide pendant quelques heures.
• Pour renforcer le système immunitaire, certains fabricants recommandent l'utilisation interne d'huile d'arolle. Pour cela, il suffit de mélanger une goutte d'huile d'arolle bio avec une cuillère à café de miel et de la prendre pure ou de la dissoudre dans du thé tiède. Consultez votre médecin avant d'en prendre.
• Choisissez des huiles essentielles de qualité bio et testez leur tolérance avant de les utiliser sur la partie inférieure de l'intérieur du bras. Si aucune rougeur nette n'apparaît dans les 24 heures, l'huile d'arolle peut être utilisée.
• Par mesure de précaution, l'utilisation chez les nourrissons, les enfants en bas âge, les femmes enceintes et allaitantes n'est pas recommandée.