Le chemin vers une peau douce comme un bébé

Qu’est-ce qu’un gommage exactement ?

C’est une méthode efficace pour renouveler l’épiderme et lui donner un aspect plus lisse et plus frais. Les couches mortes de la peau sont doucement éliminées, permettant ainsi à de nouvelles cellules saines de remonter à la surface. Cela peut aider à réduire les cicatrices, les taches pigmentaires ou les premières rides, sans recourir à des mesures drastiques comme un lifting.

Il existe deux catégories principales de gommages : les gommages cosmétiques et les gommages médicaux. Les gommages cosmétiques, que l’on peut appliquer à la maison, incluent les gommages mécaniques avec des particules abrasives, les gommages enzymatiques ou encore les gommages légers à base d’acides de fruits concentrés. Les gommages médicaux, quant à eux, comme les peelings chimiques plus profonds, les peelings au laser ou la dermabrasion mécanique, sont exclusivement réalisés par des médecins spécialistes.

Le terme « gommage » dérive du mot latin « exfoliare », qui signifie « enlever les feuilles » – une comparaison appropriée pour l’élimination douce des cellules mortes de la peau. Comme l’épiderme se renouvelle naturellement environ tous les 30 jours, un gommage soutient ce processus et contribue à un aspect plus jeune et plus sain.

Quel gommage convient à quel type de peau ?

Le choix du gommage adapté dépend du type de peau et des besoins spécifiques de celle-ci. Les gommages mécaniques utilisent des particules abrasives comme le sucre, la poudre d’amande ou le sable marin pour éliminer les cellules mortes par friction. Ils sont idéaux pour les peaux normales, grasses ou sujettes aux imperfections, mais peuvent irriter les peaux sensibles ou sèches.

Les gommages chimiques agissent grâce à des ingrédients comme les acides AHA, BHA ou PHA, qui dissolvent les couches supérieures de la peau par des processus chimiques. Les acides AHA (par exemple, les acides de fruits) conviennent particulièrement aux peaux matures, sèches ou endommagées par le soleil, car ils retiennent l’humidité, favorisent l’élasticité et réduisent les taches pigmentaires.

Les acides BHA, notamment l’acide salicylique, sont parfaits pour les peaux grasses et sujettes à l’acné, car ils pénètrent profondément dans les pores, lient le sébum et ont un effet anti-inflammatoire.

Pour les peaux sensibles ou allergiques, les acides PHA sont la meilleure option, car ils sont particulièrement doux et bien tolérés, tout en ayant un effet anti-inflammatoire.

Les gommages enzymatiques à base d’enzymes végétales comme la papaïne ou la bromélaïne sont également une option douce, adaptée à tous les types de peau, en particulier les peaux sensibles et sèches.

Il est important de toujours tester soigneusement la tolérance des nouveaux gommages et d’utiliser une protection solaire élevée avec les gommages chimiques, car la peau devient plus sensible à la lumière.

Pour quels types de peau le gommage n’est-il pas adapté ?

Un gommage ne doit pas être utilisé si la peau est irritée ou endommagée. En cas de coup de soleil, de cloques ou d’inflammations, ainsi que de peau tendue, qui démange ou qui brûle, un gommage peut aggraver les symptômes et solliciter davantage la peau.

Les personnes ayant une peau sensible, comme c’est souvent le cas avec le diabète ou des maladies cutanées comme l’eczéma ou l’acné active, doivent être particulièrement prudentes. Dans ces cas, il est important de consulter un médecin au préalable pour déterminer si un gommage est adapté, car il pourrait aggraver l’état de la peau ou les problèmes existants.

Qu’est-ce qu’un peeling médical ?

Un peeling médical est un traitement cutané avancé qui utilise des acides chimiques pour améliorer spécifiquement des problèmes de peau comme l’acné, les cicatrices, les taches pigmentaires ou les rides.

Contrairement aux peelings conventionnels, il pénètre plus profondément dans la peau et provoque une élimination plus rapide de la couche supérieure de l’épiderme, révélant une peau lisse et fraîche. Selon le type de peau et les objectifs, des peelings superficiels avec des acides AHA ou BHA ou des peelings moyens avec des acides TCA peuvent être utilisés.

Avant le traitement, il est important de préparer la peau, par exemple avec un nettoyant à l’acide glycolique, pour optimiser l’effet. Pendant le traitement, de légères irritations comme des picotements ou des brûlures peuvent survenir, et après le peeling, des rougeurs ou des desquamations temporaires sont possibles. Une protection solaire de haute qualité et des soins hydratants sont donc essentiels, car la peau devient plus sensible.

Les peelings médicaux conviennent à presque tous les types de peau et peuvent être utilisés pour des problèmes spécifiques ou simplement comme un coup de fraîcheur.

Il existe cependant des contre-indications. Ils ne doivent pas être réalisés si vous êtes enceinte, si vous prenez de l’acide rétinoïque, si vous avez de l’herpès dans la zone traitée ou si vous avez un bronzage récent.

De tels traitements nécessitent une consultation professionnelle pour obtenir le meilleur effet possible et minimiser les risques.

Quels effets secondaires peuvent survenir avec les peelings chimiques ?

Les peelings chimiques sont des traitements cutanés efficaces, mais comme pour toute méthode cosmétique ou médicale, des effets secondaires peuvent survenir.

Avec les peelings superficiels et légers, les effets secondaires sont généralement minimes et incluent de légères rougeurs, des desquamations ou une sensibilité temporaire de la peau. Ces risques sont gérables, et les résultats visibles sont souvent plus modestes qu’avec des peelings plus intenses.

Les peelings chimiques moyens et profonds entraînent des changements cutanés plus marqués, mais peuvent aussi avoir des effets secondaires plus importants. Ceux-ci incluent des gonflements, des desquamations, des risques de cicatrices, des inflammations et des décolorations cutanées temporaires ou même permanentes. Comme la peau devient plus sensible aux UV après de tels traitements, une protection solaire rigoureuse est essentielle.

Un autre risque survient lorsque des peelings avec une concentration d’acide trop élevée ou un temps d’application trop long sont utilisés. Dans de tels cas, des brûlures chimiques peuvent survenir, laissant des cicatrices ou des troubles de pigmentation. Les peelings moyens et profonds doivent donc être réalisés uniquement par des dermatologues expérimentés.

Des rougeurs et des irritations importantes après un peeling ne sont pas rares, mais elles devraient s’atténuer en quelques jours. Si les symptômes persistent ou si des douleurs intenses surviennent, il est essentiel de consulter un médecin. Cela permet de s’assurer que le peeling est non seulement efficace, mais aussi sûr.

À quelle fréquence dois-je appliquer un gommage sur le corps ?

La fréquence d’un gommage corporel dépend fortement du type de peau et des produits utilisés. Pour la plupart des types de peau, un traitement 1 à 2 fois par semaine est idéal pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire. Pour les peaux très sensibles ou fines, un gommage tous les 14 jours suffit pour éviter les irritations.

Les gommages chimiques à base d’acides de fruits sont parfaits pour une cure de gommage ciblée sur une période de 28 jours – la durée exacte du cycle naturel de renouvellement de la peau.

Une telle cure est particulièrement recommandée au printemps ou en automne, lorsque la peau est moins exposée au soleil. Quelle que soit la méthode choisie, veillez à hydrater votre peau par la suite et à utiliser une protection solaire avec les gommages chimiques.

Gommages : comment les utiliser correctement et tirer le meilleur parti pour votre peau

• Choisissez un gommage adapté à votre type de peau. Pour les peaux grasses, les gommages BHA sont idéaux, tandis que les peaux sèches bénéficient des gommages AHA. Les peaux sensibles nécessitent des gommages PHA doux pour éviter les irritations.
• Nettoyez soigneusement votre peau avant le gommage. Retirez le maquillage et les impuretés avec un lait nettoyant doux ou un gel pour préparer au mieux l’épiderme à l’application.
• Ne gommez pas trop souvent. Un gommage excessif peut endommager la barrière cutanée et provoquer des irritations. Une à deux fois par semaine suffit pour éliminer les cellules mortes. Observez la réaction de votre peau et ajustez la fréquence si nécessaire.
• Utilisez des produits particulièrement doux pour les peaux sensibles. Les gommages légers avec des ingrédients naturels sont idéaux pour éviter les irritations. Appliquez-les au maximum une fois par semaine pour ne pas surcharger l’épiderme. Ainsi, vous obtiendrez une peau lisse sans affaiblir sa barrière protectrice.
• Appliquez les gommages mécaniques le matin. Comme la peau se régénère pendant la nuit, le matin est le moment idéal pour éliminer les cellules mortes. Les gommages mécaniques avec des particules douces peuvent ainsi agir de manière particulièrement efficace. Votre épiderme se sentira lisse et frais ensuite.
• Utilisez les gommages chimiques le soir. Ils augmentent la sensibilité de la peau à la lumière, c’est pourquoi ils doivent être appliqués le soir. Le lendemain matin, une protection solaire avec un FPS d’au moins 30 est indispensable. Cela protège la peau des rayons UV nocifs et prévient les taches pigmentaires.
• Massez toujours les gommages en douceur. Évitez de frotter ou de « gratter » vigoureusement, car cela peut irriter la peau. Utilisez des mouvements circulaires et une pression légère pour éliminer les cellules mortes. Ainsi, vous protégez l’épiderme et obtenez un résultat uniforme.
• Hydratez votre peau après le gommage. Après un gommage, l’épiderme est particulièrement réceptif aux produits de soin. Utilisez une crème hydratante avec des ingrédients apaisants comme l’aloe vera ou la niacinamide. Cela soutient la régénération de l’épiderme et renforce sa barrière protectrice.
• Les gommages sont également utiles pour l’acné, mais la prudence est de mise. N’appliquez pas de gommage sur les inflammations actives ou les boutons. Cependant, les gommages doux peuvent éliminer l’excès de sébum et nettoyer les pores. En cas de doute, consultez un dermatologue pour trouver les meilleurs produits pour votre peau.
• N’oubliez pas les lèvres. Vos lèvres profitent également d’un gommage doux. Utilisez une brosse à dents souple ou un gommage spécifique pour les lèvres. Appliquez ensuite un baume nourrissant pour garder la peau souple.
• Utilisez les gommages corporels de manière ciblée sur les zones sèches. Les zones sèches comme les coudes, les genoux ou les pieds bénéficient particulièrement d’un gommage. Cela rend la peau plus lisse et la prépare mieux aux produits de soin. Évitez cependant les zones fissurées ou irritées pour prévenir les irritations.
• N’oubliez pas le cuir chevelu. Les gommages pour le cuir chevelu éliminent le sébum et les cellules mortes, favorisant ainsi la pousse des cheveux. Appliquez-les une fois par semaine pour maintenir votre cuir chevelu en bonne santé. Cela procure une sensation de fraîcheur et des cheveux plus forts.
• Soyez attentif aux réactions de votre peau. Si votre peau est irritée après un gommage, réduisez la fréquence d’application. Observez attentivement les réactions et ajustez les produits en conséquence. En cas d’irritations importantes, consultez un dermatologue.

Les gommages sont une méthode efficace pour débarrasser la peau des cellules mortes et favoriser un teint frais et éclatant. Des traitements réguliers peuvent affiner l’apparence de la peau, stimuler la circulation sanguine et même améliorer l’absorption des produits de soin. Il est important de choisir le bon gommage pour votre type de peau afin d’éviter les irritations et d’obtenir des résultats optimaux.