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Les pellicules, bien qu'elles ne présentent généralement pas de problème de santé, peuvent devenir désagréables lorsque visibles dans les cheveux et sur les vêtements. Comment apparaissent les pellicules et que peut-on faire pour les éviter ?

Les pellicules ne sont pas une maladie, elles sont le signe du renouvellement de la couche supérieure de la peau, les cellules mortes étant éliminées. Chacun d'entre nous perd chaque jour des squames pour faire place à de nouvelles cellules, c'est-à-dire pour produire un nouveau cuir chevelu. Ces squames sont minuscules et passent inaperçues jusqu'à ce que le cuir chevelu devienne déséquilibré. Dans ce cas, le cuir chevelu commence à rejeter davantage de cellules cutanées mortes qui s'agglutinent et deviennent ainsi visibles.

Comme les cellules cutanées se renouvellent trop vite dans ce cas, elles se dessèchent rapidement. Souvent, cela est aussi lié à la levure Malassezia Globosa. Ce champignon est présent sur le cuir chevelu de chacun d'entre nous, et environ la moitié des personnes peuvent être sensibles aux produits de décomposition du champignon. Les pellicules s'accompagnent souvent de sensations de tension, de brûlures et de démangeaisons. Les coupables ne sont souvent pas seulement les champignons, mais aussi la colonisation par des germes et les réactions inflammatoires. Les pellicules peuvent également être causées par des maladies du cuir chevelu, certaines influences environnementales, des médicaments ou un mauvais entretien. Par exemple, l'eau dure du robinet et l'air sec du chauffage peuvent irriter le cuir chevelu et les teintures contenant de l'alcool peuvent le dessécher fortement. En outre, la substance active minoxidil, utilisée contre la chute des cheveux, peut déclencher un eczéma du cuir chevelu et donc une desquamation accrue. La formation de pellicules peut être favorisée ou renforcée par une carence en vitamines et en minéraux.

On distingue les pellicules sèches et les pellicules grasses. Les pellicules sèches sont le signe d'un déséquilibre de l'hydratation du cuir chevelu, elles sont petites et blanches et s'accompagnent de démangeaisons et de sensations de tension sur le cuir chevelu. Les pellicules grasses sont plus grandes et plus jaunâtres, elles restent collées aux cheveux et sont huileuses au toucher.
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Nous avons rassemblé pour vous des conseils et des astuces qui peuvent remédier à ce problème gênant de pellicules.

• Ne vous grattez pas ! Cela favorise l'apparition de nouvelles pellicules. Le fait de se gratter continue d'endommager le cuir chevelu et de plus en plus de micro-organismes arrivent sur le cuir chevelu, ce qui provoque de nouvelles pellicules.
• Offrez-vous un shampooing antipelliculaire. Il aide à soulager les démangeaisons, les irritations et les rougeurs, de sorte que les pellicules visibles continuent à ne pas apparaître.
• Lors de l'achat de produits de soin, choisissez des produits hydratants au pH équilibré qui nettoient votre cuir chevelu en douceur sans le dessécher.
• Respectez le temps de pose du shampooing antipelliculaire. Si vous ne faites mousser le shampooing que brièvement, il ne sera pas aussi efficace. Laissez agir le shampooing antipelliculaire au moins quelques minutes. Le mieux est de mouiller les cheveux sous la douche, d'appliquer le shampooing et de se doucher ensuite. En dernier lieu, rincez vos cheveux. Ainsi, le produit antipelliculaire agira suffisamment longtemps.
• Il est important de brosser ou de peigner soigneusement les cheveux avant de les laver. Cela permet d'éliminer plus facilement les pellicules. Le peigne et la brosse doivent être lavés fréquemment et soigneusement, de préférence à chaque lavage de cheveux. Sinon, des champignons et des bactéries peuvent s'installer sur le peigne et la brosse.
• La technique de lavage joue également un rôle important. Lorsque vous vous lavez, ne vous massez pas exagérément la tête. Et n'oubliez pas de rincer abondamment vos cheveux - plus c'est long, mieux c'est. Lavez vos cheveux à l'eau tiède. Un lavage et un séchage trop chauds assèchent encore plus le cuir chevelu.
• Utilisez les produits coiffants comme les laques, les gels et les mousses avec parcimonie. Ceux-ci ne doivent pénétrer que dans les cheveux, pas sur le cuir chevelu. Sinon, ils ferment le cuir chevelu et favorisent la formation de pellicules.
• Appliquez du vinaigre de cidre pour prévenir la formation de pellicules par l'apport d'acide, pour favoriser la circulation sanguine et pour calmer les démangeaisons. Pour cela, prenez une tasse de vinaigre et une tasse d'eau, mélangez et massez le tout sur le cuir chevelu entre les shampooings.
• En cas de pellicules sèches, massez le cuir chevelu avec de l'huile de coco ou d'olive, laissez agir l'huile toute la nuit et rincez ensuite soigneusement. En cas de pellicules grasses, la terre médicinale est efficace : elle absorbe l'excès de sébum. Massez la terre médicinale dans le cuir chevelu, laissez sécher quelques minutes et rincez abondamment avec de l'eau et du shampoing.
• Un changement d'alimentation est également important. Veillez à consommer suffisamment de zinc (présent dans les haricots, les flocons d'avoine, les légumes à feuilles vertes, les champignons, le cacao et les noix), de vitamines B (lentilles, œufs, yaourt, épinards, asperges et céréales complètes) et de graisses saines (graines, noix, avocat et huiles végétales de qualité). Ces nutriments améliorent le cuir chevelu.
• Consultez un dermatologue si le traitement antipelliculaire de 4 à 6 semaines n'est pas efficace, afin d'exclure un psoriasis, une dermatite atopique ou un eczéma allergique.