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Sel de mer

Sel de mer

En tant qu'assaisonnement, il est indispensable à tout ménage. Mais le sel a bien d'autres vertus : c'est un véritable touche-à-tout en matière de santé, il possède de nombreux talents cachés et peut aider à soigner les maux les plus divers. Comment utiliser le sel au-delà de la cuisine ?
Comme condiment, on ne peut imaginer un foyer sans sel. Mais le sel a bien d'autres vertus : c'est un véritable touche-à-tout en matière de santé, il possède de nombreux talents cachés et peut aider à soigner les maux les plus divers. Comment utiliser le sel au-delà de la cuisine?

Le sel marin est obtenu à partir d'eau salée. L'eau salée est dirigée vers ce que l'on appelle des marais salants, où la concentration en sel augmente sous l'effet du rayonnement solaire et de l'évaporation, et où l'eau restante est finalement évacuée jusqu'à ce qu'il ne reste plus que les couches de sel. Ce processus dure environ six mois. L'eau de mer contient plus de 40 substances saines différentes, dont des ions chargés positivement et négativement en grande quantité. Les ions chargés positivement sont les ions sodium, potassium, magnésium et les ions calcium. Les ions chargés négativement sont les ions chlorure, sulfate et les ions carbonate. Cependant, le sel de table raffiné (sel de cuisine ou sel de table) est généralement purifié chimiquement et ne contient que du chlorure de sodium avec des additifs chimiques qui varient selon le fabricant. Il est tout sauf le sel gemme naturel d'origine (sel de mer fossile). C'est pourquoi le sel de mer, avec tous ses minéraux et oligo-éléments, est considéré comme particulièrement sain et a un spectre d'action plus large que le sel de cuisine traditionnel.

Les sels naturels de roche primitive et le sel marin sont basiques. Les sels basiques organiques contribuent à la désacidification de l'eau corporelle et donc au maintien d'un équilibre acido-basique, d'un équilibre hydrique et nutritionnel sains et d'une tension artérielle intacte. Ils peuvent être utilisés comme bains d'eau saline en cas de rhume, d'allergies, de troubles digestifs et du sommeil, de manque de concentration et de maladies de la peau et apporter un soulagement en cas de stress. Les maladies osseuses et articulaires sont également influencées positivement. Le sel provoque une dilatation des vaisseaux et donc une détente de la musculature et un soulagement des articulations. Il en résulte une amélioration de la mobilité et une diminution des douleurs, ce qui est bénéfique pour les personnes concernées. L'eau salée permet de soulager considérablement les douleurs liées à l'arthrose et aux rhumatismes. Chez les personnes en bonne santé, les bains de sel renforcent le système immunitaire et préviennent les maladies de la peau et des voies respiratoires. La vapeur d'eau salée a un effet apaisant et bienfaisant sur les muqueuses irritées des bronches et des voies respiratoires et libère le nez bouché des mucosités et des bactéries. En outre, les bains d'eau saline ont un effet d'amélioration de l'humeur et d'encouragement en cas d'humeur dépressive et harmonisent le système nerveux végétatif. Un peu de sel gemme sur la langue permet de lutter contre les faiblesses et les évanouissements.

[quote]Le sel marin contient une multitude de minéraux et d'oligo-éléments précieux qui, en application externe sur la peau, déploient de multiples effets bénéfiques pour la santé.[/quote]

Le sel marin, en particulier le sel de la mer Morte, favorise la santé de la peau : il a un effet anti-inflammatoire, détache les cellules mortes de la peau, soutient le processus naturel de guérison de la peau et assure un bon approvisionnement en nutriments. En cas de peau grasse, le sel a un effet purifiant : il rend la peau plus douce que ne peut le faire l'eau pure, détache les particules de saleté qui se trouvent sur la peau avec la graisse et stimule la circulation sanguine de la peau, de sorte que les toxines et les déchets sont mieux évacués. La nouvelle formation de cellules cutanées est ainsi stimulée, les couches profondes de la peau sont alimentées en minéraux et oligo-éléments et le grain de peau devient plus clair et plus frais.

En cas d'affections cutanées chroniques telles que l'acné, la névrodermite, la rosacée et le psoriasis, la solution saline de la mer Morte favorise la cicatrisation grâce à son action antibactérienne, anti-inflammatoire et désinfectante. La peau est nettoyée et reminéralisée. La solution saline favorise le processus de desquamation et apaise les démangeaisons. Mais il faut ensuite rincer la peau à l'eau claire et la graisser.
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Comment utiliser le sel? Vous trouverez ici les meilleurs conseils pour une utilisation saine du sel à la maison.

  • L'Organisation mondiale de la santé recommande de ne pas consommer plus de cinq grammes de sel par jour.
  • Une trop grande quantité de sel peut irriter la peau endolorie, qui peut rougir et brûler. En cas de doute, consultez votre médecin.
  • Lorsque vous vous baignez dans l'eau salée, veillez à ce que l'eau soit propre. La fonction de barrière de la peau est temporairement affaiblie par l'eau salée, ce qui permet aux germes de pénétrer plus rapidement dans la peau.
  • Pour un bain complet dans l'eau salée, il vous faut environ 400 g de sel marin. En cas de peau impure, d'acné et de boutons, l'eau devrait contenir cinq à dix pour cent de sel marin. La température de l'eau favorable à la circulation sanguine se situe entre 36 et 38 degrés Celsius, la durée maximale du bain est de 20 minutes.
  • Pour ouvrir les pores de la peau, la nettoyer en profondeur et faire en même temps du bien aux voies respiratoires, faites un bain de vapeur salé bienfaisant pour la peau du visage. Dissolvez environ trois cuillères à café de sel dans un bol d'eau bouillante, arrosez d'huile d'arbre à thé et maintenez la tête au-dessus du bol avec une serviette sur la tête et les épaules pendant 10 minutes.
  • La compresse d'eau salée a un effet similaire sur la peau du visage. Dissoudre 50 g de sel marin dans un litre d'eau bouillante, en imbiber un linge propre et le poser sur le visage pendant environ 15 minutes.
  • En cas de boutons, mélanger une cuillère à café de sel marin avec deux cuillères à soupe d'eau tiède et appliquer sur le visage avec un coton après l'avoir nettoyé. Laisser sécher, rincer et appliquer une crème.
  • En cas de boutons sur le dos, faire tremper un vieux t-shirt en coton dans de l'eau salée marine, enfiler le t-shirt humide et le couvrir d'une couverture en laine chaude pendant une heure. Rincer ensuite abondamment.
  • En cas d'irritation de la muqueuse nasale, un rinçage du nez avec une cuillère à café de sel marin fin est efficace : les particules de mucus et de saleté ainsi que les virus et les bactéries sont évacués et l'inflammation est soulagée.
  • En cas de douleurs musculaires et articulaires, trempez un chiffon en coton dans de l'eau contenant 4% de sel, essorez-le et appliquez-le sur la partie du corps concernée. Placez par-dessus une couverture de laine chaude. L'effet est similaire à celui d'un bain complet, mais moins contraignant.
  • Pour un gommage au sel marin, vous pouvez mélanger du sel marin à gros grains avec de l'huile d'olive, du miel ou de l'huile de coco, appliquer la pâte sur la peau et la faire pénétrer en massant doucement. Rincer ensuite la pâte de sel marin à l'eau tiède. L'élimination des vieilles peaux et la stimulation de la circulation sanguine favorisent les processus de régénération ultérieurs de la peau. Notez qu'un tel peeling ne devrait être utilisé qu'une fois par mois. Les cellules de la peau ont généralement besoin de 28 à 30 jours pour se renouveler.
  • À la longue, le sel assèche la peau. C'est pourquoi il faut toujours rincer la peau à l'eau claire sans savon alcalin après l'application de sel. La peau sèche doit ensuite être soignée avec une crème riche.
  • En cas de problèmes rénaux, de troubles cardio-vasculaires ou d'hypotension, il convient de renoncer aux bains d'eau salée.
  • Lisez la liste des ingrédients lorsque vous achetez du sel de mer. Le sel ne devrait pas contenir d'additifs artificiels et être le moins transformé possible. Si le sel de mer est de qualité supérieure, naturel et à gros grains, les cristaux se brisent facilement.
Le sel marin permet d'avoir une peau repulpée et soyeuse, stimule la circulation sanguine et aide à prévenir les maladies respiratoires. Profitez vous aussi de ce produit polyvalent pour la santé et la beauté!

Comment utilisez-vous le sel de mer aujourd'hui ?

comme sel de table
salles de bains complètes
Bain de vapeur
Soins de la peau
plusieurs
je n'utilise pas
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editorial.facts

  • Comme le sel n'était exploité que dans quelques régions, il existait dans l'Antiquité ce que l'on appelait des routes du sel (routes commerciales). En raison de la grande valeur du sel, des guerres ont même été menées à l'époque. Le sel était considéré comme de "l'or blanc".
  • Quelle que soit la source du sel aujourd'hui, même s'il provient d'une mine, il est de toute façon d'origine marine. Tous les gisements de sel sont issus de dépôts marins d'époques passées.
  • Le sel de la mer Morte est considéré comme le sel le plus sain pour la peau en raison de sa composition.
  • La composition chimique de l'eau de mer et du sang humain est pratiquement identique.
  • Une personne de 70 kg ne pèse plus que 6,5 kg environ lorsqu'elle se baigne dans l'eau de mer.