Tensions, muscles endurcis, problèmes de circulation, gonflements, douleurs articulaires : pour ces troubles et bien d'autres, les bandes adhésives colorées apportent un soulagement, et ce sans médicaments. Sur quoi reposent leurs effets et que peuvent encore faire les tapes ?

Un mouvement malheureux - et les ligaments ou les tendons sont déchirés ou trop étirés. Dans ces cas, une orthèse est souvent utilisée pour assurer un équilibre entre la mobilité et la stabilité du corps et ainsi rétablir la mobilité. Comment fonctionne une orthèse et que faut-il savoir ?

Les bouillottes, les coussins chauffants et les coussins aux pépins de raisin sont des outils très appréciés pour soulager la douleur, appliquer de la chaleur et se détendre. Mais quelles sont leurs différences et quels sont les avantages et les inconvénients de leur utilisation ?