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La vitamine B2 joue un rôle central dans notre métabolisme : c'est un élément indispensable pour les coenzymes dont notre corps a besoin pour presque tous les processus, et elle favorise en outre la désintoxication du corps. Que peut faire d'autre cette vitamine et dans quoi se cache-t-elle partout ?

Un teint éclatant, comme embrassé par le soleil, tout au long de l'année - c'est le rêve de nombreuses personnes. Les autobronzants offrent un moyen pratique et sûr d'obtenir cet effet sans exposer la peau à des rayons UV nocifs. Une utilisation correcte permet souvent d'obtenir des résultats étonnamment naturels. Mais à quoi faut-il faire attention lors du choix et de l'utilisation d'un autobronzant ?

De l'aube à l'obscurité de la nuit, notre corps suit une horloge interne appelée rythme circadien. Ce phénomène biologique fascinant ne régule pas seulement notre cycle veille-sommeil, mais influence également de nombreux aspects de notre santé physique et mentale. Mais comment cette horloge interne affecte-t-elle exactement notre quotidien et notre santé ?