C'est l'une des rares vitamines qui ne sont pas produites par notre corps. Bien que nous n'ayons besoin que de petites quantités de cette vitamine, elle participe à de nombreux processus dans notre organisme. Elle est particulièrement importante pour notre système nerveux, mais aussi pour le système cardiovasculaire, le cerveau et la désintoxication. Il s'agit de la vitamine B12.

Les BB - crèmes ont conquis le monde de la beauté ces dernières années - elles offrent soin, protection et uniformisation du teint en un seul produit. Elles sont particulièrement appréciées parce qu'elles combinent maquillage et soins de la peau et réduisent ainsi les soins quotidiens. De l'hydratation à la protection contre les UV, ils peuvent couvrir de nombreux besoins. Mais à quoi faut-il faire attention en choisissant la bonne BB - crème ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?