L'épeautre est en plein essor, sortant de l'ombre du blé pour briller de ses propres mérites. Ce grain robuste est une mine d'or en termes de nutriments précieux. Il est reconnu comme une excellente source de protéines végétales, de silicium et de fer. Mais quels sont les autres trésors cachés dans l'épeautre ?

Dans un monde de plus en plus conscient de l'importance écologique et en quête d'authenticité, la cosmétique naturelle représente un idéal de beauté et de durabilité. Elle fusionne harmonieusement la sagesse ancestrale et l'innovation moderne, offrant ainsi des soins respectueux de notre corps et de notre planète. Mais qu'est-ce qui lui confère cette singularité si captivante ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?