Le stress de la vie quotidienne peut mettre notre système nerveux à rude épreuve, on arrive à la limite de ses capacités et les nerfs sont vite à vif. Pourtant, un système nerveux sain est la base d'une bonne qualité de vie jusqu'à un âge avancé.

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

La toux est épuisante, heureusement il existe de nombreuses façons de s'en débarrasser. Le sirop contre la toux est l'un des moyens les plus populaires pour soulager les irritations gênantes de la toux. Quels sont les différents types de sirops contre la toux et comment agissent-ils ?