On n'aime pas en parler, mais tout le monde l'a déjà ressenti : devoir pousser aux toilettes. Qu'est-ce qui peut aider à relancer votre digestion si votre "grosse affaire" est parfois difficile et douloureuse à faire ?

Les fêtes de fin d'année sont difficiles pour l'estomac et le tractus gastro-intestinal doit travailler à plein régime. Les repas gras et toutes sortes de sucreries sont généralement accompagnés de plaisirs alcoolisés, sans compter le temps passé sans activité physique. Tout cela perturbe notre digestion. Comment soutenir au mieux les processus digestifs vitaux ?

S'il n'y avait pas d'enzymes digestives, notre corps éliminerait immédiatement tous les aliments sans avoir assimilé les glucides, les lipides, les protéines, les vitamines et les minéraux. Quelles sont les enzymes digestives existantes et comment pouvez-vous soutenir leur travail important ?