Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Les pastilles pour la gorge promettent une aide rapide lorsque la gorge gratte : elles apaisent la gorge irritée, soulagent les maux de gorge et aident à combattre les agents pathogènes bactériens. Quels sont les comprimés pour la gorge qui conviennent le mieux à cet effet ?

Cette minuscule partie du cerveau est responsable du contrôle de l'horloge interne, de la régulation du sommeil et de l'augmentation de l'intuition : la glande pinéale. Lorsque la glande pinéale ne fonctionne plus correctement, le processus de vieillissement physique et mental commence. Comment activer cette glande importante ?