Beaucoup d'entre nous la connaissent comme vitamine de beauté pour les cheveux, la peau et les ongles. Mais la biotine peut faire bien plus : notre métabolisme énergétique, le cycle des macronutriments et le fonctionnement normal du système nerveux ne sont guère envisageables sans cette vitamine. Comment la biotine fonctionne-t-elle dans notre corps ?

Ce booster de beauté améliore la structure des cheveux de l'intérieur et de l'extérieur, rend les cheveux forts et élastiques et est un composant important de la peau et des ongles. Qu'est-ce que la kératine et comment prévenir une carence en kératine ?

Des cheveux sains commencent par un cuir chevelu sain. Notre cuir chevelu est sensible et ne pardonne aucune erreur de soin. Il est constamment influencé par le stress quotidien, une mauvaise alimentation, les changements hormonaux, les colorations, le sèche-cheveux, l'air sec du chauffage, l'excès de soleil et même les levures. Si le cuir chevelu perd son équilibre, des problèmes capillaires apparaissent. Tout le monde connaît ces problèmes : zones sèches ou cheveux gras, augmentation de la formation de pellicules, rougeurs, démangeaisons et sensations de brûlure, voire chute de cheveux. Peut-on y remédier ?