Votre partenaire a ronflé toute la nuit et vous avez eu du mal à dormir ? Les scies nocturnes ne perturbent pas seulement votre repos nocturne, elles sont également très pénibles pour la personne qui ronfle. Pour résoudre ce problème et améliorer la qualité du sommeil, il faut trouver des mesures appropriées. Mais que peut-on faire contre le ronflement ?

Ils soulagent rapidement la congestion nasale, mais peuvent entraîner une dépendance en cas d'utilisation prolongée. Comment agissent les sprays nasaux, quels sont les principes actifs qu'ils contiennent et comment les utiliser correctement ?

Éternuements, yeux larmoyants, altération de l'odorat et du goût : tout le monde a déjà ressenti les symptômes typiques d'un rhume. Mais pourquoi ces symptômes gênants surviennent-ils et comment faire face à l'augmentation des sécrétions nasales et à la difficulté de respirer ?