Cette fleur méditerranéenne est l'une des plantes médicinales les plus appréciées et trouve également de nombreuses applications en cosmétique et en aromathérapie. La lavande vraie est utilisée avec succès pour traiter l'agitation intérieure, l'anxiété et l'insomnie. Sur quoi reposent ces effets et comment pouvez-vous en profiter ?

Le diffuseur de parfum, la baignoire et les soins corporels aux huiles essentielles ont plusieurs points communs : ils utilisent la force de la nature pour avoir un effet positif sur le corps, l'esprit et l'âme. L'aromathérapie est censée soulager différents troubles par le biais des voies respiratoires et de la peau, nous aider à lutter contre le stress et à améliorer notre humeur. Mais que sont les huiles essentielles et pourquoi sont-elles si populaires aujourd'hui ?

L'huile de massage est un élément important de tout massage, car elle aide à lisser la peau et à faciliter la glisse des mains du masseur. Mais quels sont les différents types d'huiles de massage et lesquels choisir en fonction des besoins et du type de peau ?