Les bouillons ne sont pas seulement une base culinaire importante pour de nombreux plats. Ils renforcent le système immunitaire, sont bénéfiques pour l'intestin, ont un effet anti-inflammatoire, fournissent de nombreuses substances vitales et réchauffent les jours de grand froid.

Le système lymphatique est un réseau étonnant, indispensable au maintien de notre santé. Il ne filtre pas seulement les substances nocives de l'organisme, mais transporte également des cellules de défense qui renforcent notre système immunitaire. Alors que nous pensons souvent au cœur ou au système nerveux, le système lymphatique travaille en arrière-plan - mais que se passe-t-il lorsqu'il s'enraye ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?