Acidulées, amères, fruitées et très saines, les baies et les fleurs de sureau sont un véritable concentré de force pour notre système immunitaire. Elles ont un effet antiviral et antioxydant et peuvent même être utiles en cas de crise de couronne.

La cannelle est l'une des plus anciennes épices du monde, qui favorise la digestion, rend les aliments plus digestes et a un effet positif sur la glycémie. Épicée, âpre et légèrement sucrée, elle n'est pas seulement une épice très appréciée. Qu'est-ce que la cannelle a de spécial ?

L'"épice de la vie", d'un jaune vif, a un effet anti-inflammatoire et aide à lutter contre les problèmes d'estomac. Ce tubercule est utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine ayurvédique. Qu'est-ce que le curcuma a de particulier ?