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Sans ces trois éléments essentiels de notre alimentation, nous ne pouvons pas survivre : les macronutriments fournissent à notre corps les matériaux de construction pour toutes les cellules et fonctions corporelles et sont utilisés pour la production d’énergie. Mais que sont exactement les macronutriments ?

Ils relient entre elles les différentes parties de l'appareil locomoteur, assurent un déroulement contrôlé des mouvements et protègent les organes internes contre les contraintes mécaniques extérieures telles que la pression et les chocs. Il s'agit des tendons et des ligaments. Comment pouvons-nous les soutenir dans leur travail important ?

L'équilibre acido-basique est un mécanisme mystérieux qui fonctionne en chacun de nous et qui est déterminant pour notre santé. Souvent inaperçu, il influence notre vitalité, notre humeur et notre capacité à lutter contre les maladies. Un déséquilibre peut avoir des conséquences inattendues sur le corps et l'esprit et entraîner une multitude de troubles. Mais comment pouvons-nous favoriser notre bien-être intérieur et renforcer notre santé ?