Cet oligo-élément vital participe à de nombreux processus dans notre corps. Il est important pour le métabolisme, le système immunitaire et la cicatrisation, il active ou inhibe plusieurs enzymes et est indispensable pour une peau, des cheveux et des ongles sains. Mais notre corps ne peut pas produire lui-même cet élément chimique et il n'est stocké qu'en petites quantités dans l'organisme. Il s'agit du zinc.

Elle s'installe soudainement ou progressivement, et de plus en plus souvent chez les jeunes : La perte de libido. Même s'il ne faut pas surestimer le sexe, une vie sexuelle satisfaisante est importante pour les deux parties dans une relation. Que peut-on faire pour aider la libido à remonter la pente ?

En vieillissant, les hommes ne subissent pas les mêmes changements hormonaux drastiques que les femmes à la ménopause. Néanmoins, les hommes connaissent également une baisse progressive de la production de testostérone. Les symptômes qui y sont liés peuvent être variés : du manque d'énergie à la modification de l'appétit, en passant par les troubles du sommeil et les sautes d'humeur. Comment mieux gérer ces changements ?