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Les yeux sont l'un des organes sensoriels les plus précieux, qui permettent de découvrir le monde sous toutes ses facettes. Pourtant, nous ne prêtons souvent attention à leur santé que lorsque des troubles apparaissent. Des soins réguliers et une prévention peuvent toutefois contribuer à détecter et à éviter les problèmes oculaires à un stade précoce. Mais comment pouvons-nous protéger nos yeux de manière optimale au quotidien ?

Le secret de la sensation de satiété ne réside pas seulement dans la sensation d'un estomac agréablement rempli, mais aussi dans une hormone discrète mais puissante. Si son taux baisse, la faim se fait sentir, mais dès que nous consommons de la nourriture, elle augmente à nouveau et favorise la sensation de satiété. Qu'est-ce que la leptine et comment cette sentinelle de l'appétit agit-elle dans notre corps ?

Surnommée la "reine des caroténoïdes", l'astaxanthine compte parmi les antioxydants les plus puissants de la nature et peut rendre le corps et l'esprit plus résistants. Beaucoup ne jurent que par sa capacité à réduire le stress, à améliorer les performances et à protéger la peau contre le vieillissement. Mais qu'est-ce qui rend ce pigment si particulier par rapport aux autres antioxydants ?