Sa musculature soutient l'utérus, la vessie et l'intestin lors des éternuements, des sauts et des soulèvements. Il assure une posture droite et le plaisir sexuel. Il joue un rôle important dans notre vie quotidienne, mais nous y pensons trop peu : Le plancher pelvien. Qu'est-ce que le plancher pelvien et comment peut-on le soutenir dans son important travail ?

Près d'une personne sur trois en souffre et ce phénomène embarrassant est souvent pris à la légère. Pourtant, lorsque cette douleur brûlante qui monte du ventre vers la gorge se produit régulièrement, elle peut cacher une maladie grave. Il s'agit des brûlures d'estomac.

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?