De nombreuses personnes connaissent la vitamine K2 en association avec la vitamine D. Mais elle ne renforce pas seulement les os. Bien que la vitamine K reste plutôt en retrait à côté d'autres vitamines, elle n'en est pas moins importante. Comment agit-elle dans le corps et quelles sont les sources qui nous permettent de l'obtenir ?

Cette vitamine est l'une des plus connues. Peu d'autres vitamines remplissent autant de fonctions différentes. La vitamine C est un véritable multitalent : elle assure un système immunitaire sain, est un puissant antioxydant et participe à de nombreux processus métaboliques. Pourquoi la vitamine C est-elle si importante ?

Le soleil brille et les enfants sont attirés par l'extérieur. Cependant, la peau délicate des enfants est particulièrement sensible aux dommages provoqués par le soleil et requiert donc une protection spécifique. Une journée insouciante sous le soleil peut rapidement avoir des conséquences désagréables. Comment peut-on mieux protéger les enfants contre les rayons UV nocifs ?