La première chose que vous regardez quand on vous tend la main, ce sont vos ongles. C'est la bonne raison de toujours garder les ongles soignés, même s'ils ne sont pas vernis. À quoi devez-vous faire attention lorsque vous prenez soin de vos ongles ?

La silice est considérée comme un miracle de beauté et est censée renforcer les ongles cassants, donner du volume aux cheveux fins et fortifier les os et le tissu conjonctif. Mais elle ne soutient pas seulement la beauté de l'intérieur, elle a aussi de nombreux autres avantages pour la santé. Comment pourriez-vous l'intégrer dans votre routine quotidienne ?

Les ongles cassants sont plus qu'un simple problème esthétique - ils peuvent souvent indiquer des déséquilibres internes ou des carences. L'air sec, le lavage excessif des mains et un apport insuffisant en nutriments comptent parmi les causes les plus fréquentes qui affectent la stabilité des ongles. Mais que peut-on réellement faire pour renforcer les ongles et prévenir leur fragilité ?