Le psyllium est un véritable superaliment pour un intestin sain, qui peut être utilisé de multiples façons dans la cuisine. D'un goût neutre, cette excellente source de fibres alimentaires possède d'énormes propriétés d'absorption. Qu'est-ce qui rend le psyllium si sain ?

Des ballonnements gênants à répétition, des constipations, des lourdeurs d'estomac et vous ne pouvez presque rien manger sans avoir une sensation de malaise après ? Votre intestin a besoin d'aide. Qu'entend-on par assainissement intestinal et quels sont les avantages pour votre intestin ?

Une grande partie de notre système immunitaire se trouve dans l'intestin. Des milliers de milliards de bactéries utiles y pullulent afin que de nombreux processus de défense puissent fonctionner sans problème dans notre corps. Mais il arrive parfois qu'un déséquilibre s'y produise, ce qui a des répercussions importantes sur notre santé.