Comment vaincre ce gêneur dermatologique

Même la meilleure routine de soins de la peau peut être perturbée de temps en temps par un invité indésirable : un bouton. Ces petites imperfections cutanées sont très répandues et peuvent être frustrantes. Mais quelle est la meilleure façon de lutter contre les boutons et de conserver une peau claire et saine ?

Les boutons, communément appelés pustules en médecine, font partie, avec les points noirs et la peau grasse, des symptômes les plus courants de l'acné. Elles apparaissent généralement à partir de la forme modérée de l'acné, mais aussi, plus rarement, en cas d'acné légère. Les bosses rougeâtres sur la peau peuvent souvent contenir une vésicule purulente blanchâtre (pustule). Parfois, les vésicules purulentes, également appelées boutons sous-cutanés, se trouvent entièrement sous la peau.

Il existe différents types de boutons et il est important de les différencier afin d'appliquer le traitement adéquat. Les comédons sont des boutons non inflammatoires qui apparaissent souvent sous forme de petits points noirs ou blancs sur la peau. Dans le cas des points noirs (comédons noirs), il existe un lien avec la surface de la peau, ce qui fait que le sébum s'oxyde au contact de l'air et devient foncé. Les points noirs (points blancs) sont en revanche recouverts d'une fine couche de peau et restent clairs. Les pustules sont des boutons inflammatoires remplis de pus. Elles sont souvent rouges et ont une tête jaunâtre.

Les papules sont également des boutons inflammatoires qui se détachent de la peau, mais qui, contrairement aux pustules, ne contiennent pas de pus. Ils sont petits et peuvent également être rouges. Les kystes et les nodules sont situés plus profondément dans la peau et sont souvent douloureux. Ils contiennent du pus et sont plus graves. Les kystes sont généralement plus gros et peuvent laisser des cicatrices. Il est important de reconnaître les différents types de boutons, car le traitement peut varier en fonction du type. Les boutons non inflammatoires comme les points noirs nécessitent une approche différente de celle des boutons inflammatoires comme les pustules ou les papules. Il est donc conseillé de consulter un dermatologue pour obtenir un traitement adapté à votre type de bouton spécifique.

Les boutons ont différentes causes et ne surviennent pas uniquement à la puberté, mais peuvent toucher des personnes de tout âge. Les variations hormonales sont une cause fréquente de boutons. Ces fluctuations sont déclenchées par différents événements de la vie comme la puberté, une grossesse ou l'arrêt de la pilule contraceptive. Les boutons n'apparaissent donc pas seulement chez les adolescents, mais aussi chez les adultes et même chez les jeunes enfants.

[quote]Les boutons sont un phénomène cutané très répandu qui se présente sous différentes formes et qui est souvent dû à une multitude de facteurs[/quote]

En plus des changements hormonaux, il existe également des facteurs externes qui peuvent favoriser l'apparition de boutons. Les cosmétiques et les produits de soin de la peau qui obstruent les pores peuvent favoriser l'apparition de boutons. Une alimentation riche en glucides, en particulier les aliments à index glycémique élevé, ainsi que la consommation d'aliments gras et huileux augmentent le risque de boutons. Les serviettes et autres textiles contaminés par des bactéries et rarement lavés peuvent transmettre des bactéries à la peau et provoquer des boutons.

Certains médicaments comme les sédatifs ou les somnifères, les stéroïdes et la cortisone peuvent également provoquer des boutons. Une humidité élevée favorise l'apparition de boutons. La consommation de nicotine (cigarettes) et d'alcool ainsi qu'un stress permanent et un stress psychologique peuvent augmenter la sensibilité de la peau aux boutons. Le maquillage excessif, surtout s'il n'est pas correctement enlevé, obstrue les pores et provoque des boutons.

Il existe quelques remèdes maison éprouvés contre les boutons, plus doux et moins chers que les produits chimiques. La terre médicinale est une poudre minérale qui est utilisée depuis longtemps dans la médecine alternative. Elle est bien tolérée par la peau et aide à faire disparaître plus rapidement les boutons. L'huile d'arbre à thé a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et convient pour lutter de manière ciblée contre les boutons. Elle s'applique ponctuellement sur les zones concernées et est laissée à agir, de préférence pendant la nuit. L'aloe vera est connu pour ses propriétés astringentes et antibactériennes. Le gel obtenu à partir de cette plante agit contre les impuretés cutanées, les rougeurs et les gonflements.

Le zinc a également des propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Les pommades au zinc assèchent les boutons et favorisent la cicatrisation. Il existe également des capsules de zinc à usage interne qui soutiennent la peau de l'intérieur. Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et convient au traitement et à la prévention des impuretés cutanées. Il suffit de mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec un verre d'eau et d'appliquer le mélange sur les boutons à l'aide d'une boule de coton. Le miel est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Le miel de manuka, surtout celui originaire de Nouvelle-Zélande, est considéré comme particulièrement efficace.

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Voici des conseils pour prendre soin des boutons et des peaux impures:

• Nettoyez votre peau deux fois par jour avec un produit doux pour ne pas stimuler la production de sébum.

• Intégrez des exfoliations régulières dans vos soins de la peau pour éliminer les cellules mortes et rendre la peau plus réceptive. Pour les peaux impures, les peelings chimiques comme le peeling à 2% BHA et le peeling à 20% AHA sont efficaces.

• Renoncez aux peelings mécaniques avec des granulés exfoliants en cas d'acné, d'inflammations profondes ou de pustules.

• Ne pressez pas les boutons avec les doigts, car cela favorise les infections.

• Changez régulièrement vos serviettes et vos gants de toilette afin d'éviter l'accumulation de saletés et de bactéries.

• Utilisez des serviettes séparées pour votre visage et vos mains afin d'éviter la transmission de bactéries.

• Utilisez des crèmes douces pour éviter l'obstruction des pores et les impuretés de la peau.

• Assurez-vous d'avoir un régime alimentaire équilibré qui réduit les aliments sucrés et gras ainsi que les produits laitiers.

• Pensez à inclure des acides gras oméga-3 dans votre alimentation, par ex, dans les poissons gras ou les capsules d'huile de poisson.

• Profitez d'une flore intestinale saine grâce à une alimentation riche en fibres et à des produits probiotiques.

• Boire suffisamment d'eau pour maintenir l'hydratation de la peau et favoriser sa santé.

• Essayez de réduire le stress, car le stress favorise l'apparition de boutons.

• Consultez un dermatologue en cas d'acné sévère ou de problèmes de peau afin d'obtenir des plans de traitement sur mesure.

Gérer efficacement les boutons et les impuretés de la peau nécessite une combinaison équilibrée de soins cutanés, d'alimentation et de mode de vie. Les besoins individuels de la peau doivent toujours être pris en compte, tandis qu'il est essentiel d'éviter les irritants et d'appliquer des soins cohérents. En outre, il est judicieux de faire appel à des conseils professionnels afin de garantir une peau saine comme résultat à long terme.