Soin des mains

Dans la lutte contre les virus, nos mains sont mises à rude épreuve. Plusieurs fois par jour, elles sont exposées aux influences de l'eau et du savon ainsi que des désinfectants à base d'alcool. Toutes ces influences externes rendent nos mains sèches, cassantes, rugueuses et fissurées.

Se laver les mains fréquemment est actuellement plus important que jamais. Mais la peau des mains est presque aussi fine et sensible que la peau du visage. Elle n'a presque pas de tissu adipeux et peu de glandes sébacées, et pourtant elle doit supporter beaucoup de choses. La barrière protectrice naturelle de la peau peut être mise à rude épreuve, surtout pendant la quarantaine, en raison des mesures d'hygiène renforcées.

Des soins cutanés appropriés peuvent protéger les mains du dessèchement. Chaque partie de la peau a ses propres besoins, y compris la peau des mains. Le soin de la peau doit donc être adapté de manière optimale. Les mains sèches, rugueuses et gercées ont besoin d'un soin supplémentaire. Les conseils suivants peuvent y remédier :

• Lavez vos mains à l'eau tiède, vous faites ainsi déjà du bien à votre peau. Une eau trop chaude ou trop froide prive la peau d'humidité et de graisse et peut détruire la couche de graisse protectrice des mains.
• En vous lavant les mains, vous pouvez utiliser une fois par semaine une brosse à ongles douce pour éliminer en douceur les cellules mortes de la peau.
• Il convient d'appliquer régulièrement sur les mains une crème riche ou hydratante. Les crèmes contenant de l'urée conviennent parfaitement aux mains très sèches, car elles protègent la peau du dessèchement. Les crèmes pour les mains à l'huile d'olive ou au beurre de karité apaisent et régénèrent les peaux abîmées en fournissant à la peau des acides gras essentiels.
• Les cuticules ont également besoin de soins, sinon elles risquent de se déchirer. Massez les crèmes pour les mains à la base de l'ongle.
• Offrez à vos mains un bain de mains bienfaisant chaque jour, la plupart des gens ont probablement assez de temps pour un peu plus de soins pendant la quarantaine. Vous pouvez pour cela faire chauffer 1 litre de lait, y ajouter 5 cuillères à soupe d'huile d'olive et chouchouter vos mains pendant 10 à 15 minutes.
• Un massage relaxant des mains crée des moments de gâterie supplémentaires et est bon pour la circulation sanguine. Différentes huiles soignantes comme l'huile de coco, d'amande, d'olive ou d'abricot peuvent être utilisées comme huile de massage. Massez vos mains en effectuant des mouvements circulaires avec le pouce.
• Une dose de soin supplémentaire pour toute la nuit ? Pourquoi pas ? Enduisez généreusement vos mains d'une crème riche pour les mains et enfilez des gants en coton. Le matin, vous vous réveillerez avec des mains douces et souples.
• Buvez suffisamment d'eau, jusqu'à 2 litres par jour. Votre peau sera ainsi hydratée de l'intérieur et vos mains résisteront avec succès aux agressions quotidiennes.