Comment éviter ce problème buccal

Un problème courant qui affecte presque tout le monde, mais qui est souvent négligé, c'est le tartre. Malgré un brossage régulier des dents, il persiste et pose un défi pour beaucoup. Pourtant, l'apparition du tartre n'est pas aléatoire, mais un processus complexe favorisé par différents facteurs. Quelles sont les causes et que peut-on faire pour y remédier ?

Le tartre est un problème fréquent en matière d'hygiène bucco-dentaire, étroitement associé à la formation de la plaque dentaire. La plaque dentaire, aussi appelée tartre, est un amas collant de bactéries et de résidus alimentaires qui se forment sur les dents.

Cette plaque, au début blanche et jaunâtre, se dissout légèrement dans l'eau pendant un à deux jours et disparaît facilement. Ensuite, la plaque dentaire durcit et devient difficile à éliminer. Sous la plaque dentaire se déroulent des processus de fermentation et de métabolisme qui produisent des acides. Ces éléments peuvent endommager l'émail et finir par causer des caries. Le tartre est également souvent associé à une mauvaise haleine.

La minéralisation de la plaque dentaire conduit finalement à la formation de tartre : les minéraux de la salive se déposent dans la plaque dentaire et la solidifient. Chez les personnes sensibles, le tartre peut se former au bout de quelques jours seulement.

La rapidité et l'intensité de la formation du tartre peuvent varier d'une personne à l'autre. Ceci s'explique par la différence des minéraux présents dans la salive, qui varie selon le métabolisme, les habitudes alimentaires, la consommation et d'autres facteurs.

En dentisterie, on distingue deux types de tartre, selon l'endroit où il se dépose.

Le tartre supragingival se trouve au-dessus du bord de la gencive et souvent à proximité des glandes salivaires. Il apparaît surtout sur la face interne des incisives inférieures et sur la face externe des molaires supérieures. Ce type se forme rapidement, il peut être de couleur blanchâtre, jaunâtre ou brun. Cependant, il ne s'accroche que légèrement aux dents.

Le tartre sous-gingival, également appelé concrétion, se forme dans les poches gingivales. Il se forme lentement, est de couleur brun foncé à noire et adhère fortement à la dent.

Le tartre n'est pas seulement un problème esthétique mais il affecte aussi considérablement la santé de l'appareil dentaire. Une fois que le tartre s'est formé, il est difficile de le retirer avec des méthodes traditionnelles comme le brossage des dents ou les bains de bouche.

[quote]Le tartre est un dépôt minéralisé et durci (plaque dentaire) qui ne peut plus être éliminé par un brossage normal des dents[/quote]

Dans un court laps de temps après sa formation, des millions de bactéries peuvent se développer sur le tartre, dont certaines qui sécrètent des toxines. Les bactéries produisent des substances qui favorisent l'inflammation des gencives. Cela peut causer des symptômes tels que des saignements, des poches profondes dans les gencives, des muqueuses enflées et une mauvaise haleine. Par la suite, des inflammations du parodonte (parodontite) apparaissent.

De manière générale, la santé bucco-dentaire est fortement compromise. Dans le pire des cas, l'inflammation peut s'étendre à l'os maxillaire et entraîner la perte de dents . Chez les porteurs d'implants, la plaque sur la prothèse peut entraîner une inflammation des tissus mous, appelée péri-implantite.

Tout le monde, y compris les jeunes enfants et les personnes avec des implants ou des prothèses, peut avoir du tartre sur les dents. La plaque se forme sur toutes les dents, y compris les dents de lait et les prothèses dentaires comme les couronnes, les implants et les bridges. Dès que la plaque dentaire s'est formée, le risque de tartre augmente également.

L'élimination du tartre est difficile en raison de sa ténacité. Il est conseillé de consulter un dentiste qui peut éliminer le tartre soit manuellement, soit mécaniquement.

Pour l'élimination manuelle, le dentiste dispose de détartreurs ou de curettes avec lesquels il gratte le tartre à la main. Une méthode de détartrage mécanique douce est le procédé à ultrasons. Elle consiste à nettoyer les endroits difficiles d'accès à l'aide d'ondes ultrasonores. La pointe de l'instrument est mise en vibration, ce qui génère de la chaleur. L'eau évacue la chaleur et rince en même temps le tartre.

L'élimination est généralement indolore et possible sans anesthésie . Toutefois, si le tartre doit être enlevé sous le rebord gingival, la zone concernée peut être anesthésiée. La durée du traitement dépend de la quantité de tartre et varie généralement de 5 à 20 minutes.

Après le traitement, les dents peuvent être temporairement grises au toucher, car la couche protectrice naturelle a été retirée. Parfois, elles sont aussi plus sensibles au froid ou à la chaleur. Cela s'explique par le fait que les dents ont été isolées et doivent se réhabituer à ces stimuli. Après une à deux heures, cette sensibilité disparaît à nouveau.

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Voici quelques conseils importants pour minimiser la formation de tartre et préserver la santé bucco-dentaire.

• Brossez-vous soigneusement les dents au moins deux fois par jour pour éliminer la plaque dentaire. Cela permet de minimiser la formation de tartre, car il reste moins de plaque dentaire.
• Avec la brosse, essuyez du rouge (gencive) vers le blanc (dent). De cette manière, les dépôts non adhérents sont éliminés sans blesser la gencive.
• Nettoyez les espaces interdentaires quotidiennement à l'aide du fil dentaire pour éliminer efficacement le biofilm qui peut s'accumuler. Le fil dentaire nettoie les endroits inaccessibles à la brosse à dents, ce qui permet un nettoyage plus complet des dents.
• Si possible, massez doucement vos gencives avec le fil dentaire. Cela peut stimuler la circulation sanguine et aider à éliminer les dépôts mous plus profonds.
• Utilisez une douche buccale si vos dents sont très serrées et que le fil dentaire ne passe pas dans les interstices.
• Utilisez des brossettes interdentaires en cas d'appareils dentaires fixes et d'espaces interdentaires importants.
• Utilisez des bains de bouche, particulièrement utiles en cas de collets dentaires sensibles.
• Renforcez l'émail des dents avec un dentifrice fluoré et protégez-vous ainsi des caries et réduisez la formation de tartre.
• Utilisez des colorants spéciaux pour rendre visible l'endroit où la plaque dentaire est restée. La représentation visuelle permet de voir clairement quelles zones ont été négligées lors du brossage.
• Rendez-vous chez votre dentiste deux fois par an pour un nettoyage professionnel. Cela élimine efficacement la plaque dentaire et maintient votre santé bucco-dentaire.
• Réduisez votre consommation de sucre pour éviter la formation de plaque dentaire et réduire le risque de tartre.
• Évitez d'utiliser des remèdes maison agressifs comme le vinaigre, le citron, la levure chimique ou le bicarbonate de soude car ils peuvent abîmer l'émail des dents.
• Essayez l'huilage en faisant passer une cuillère à soupe d'huile de coco vierge, d'huile de sésame pressée à froid ou d'huile de tournesol dans vos dents pendant une vingtaine de minutes.
• Soyez prudent avec la méthode consistant à mâcher intensivement des graines de sésame, car elle n'élimine pas efficacement le tartre.
• Rincez-vous la bouche avec de l'huile d'arbre à thé diluée pour prévenir le tartre.
• N'utilisez pas de détartreur à la maison, parce qu'il présente un risque de blessure et ne peut pas éliminer complètement le tartre.
• Pour le détartrage, il est préférable de faire appel à des professionnels. Les remèdes maison ne sont pas suffisamment efficaces et peuvent abîmer l'émail des dents. Les dentistes utilisent des outils spéciaux et des techniques pour enlever le tartre sans abîmer les dents.

Même avec des soins attentifs, le tartre peut être un problème gênant. Avec des mesures préventives et des visites régulières chez le dentiste, on peut efficacement éviter et traiter les problèmes dentaires. Une bonne hygiène bucco-dentaire vous aidera à prévenir l'accumulation de tartre et à maintenir votre santé générale à long terme.