Le collagène, souvent qualifié de "matériau de construction" pour notre peau, nos os et nos articulations, est récemment devenu l'un des compléments alimentaires les plus demandés. Sa popularité croissante et ses promesses élevées en matière de santé ont entraîné une diversité déconcertante de produits à base de collagène sur le marché. Mais quelle est l'efficacité réelle de ces suppléments de collagène ?

Depuis le premier jour, ils nous soutiennent - nos os. Grâce à notre appareil osseux, nous pouvons nous tenir debout, marcher ou saisir des objets. Pourtant, ces merveilleux soutiens sont souvent sous-estimés, jusqu'à ce que l'ostéoporose ou d'autres problèmes osseux apparaissent. Que pouvons-nous faire pour le bien de nos os ?

La marche et la préhension sans douleur, sans parler de l'activité sportive, ne sont possibles que grâce à une interaction parfaite entre des articulations saines et la musculature correspondante. Or, nos articulations sont soumises chaque jour à d'énormes contraintes et les douleurs articulaires sont considérées dans le monde entier comme les troubles les plus fréquents de la vie quotidienne. Que faire pour pouvoir bouger sans douleur et avec plaisir ?