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Depuis des siècles, cette épice, la plus chère au monde, est considérée comme un article de luxe et est appréciée pour ses effets positifs sur le corps. Cette épice noble peut devenir un remède. Quels sont les avantages du safran doré pour votre santé ?

Des vacances reposantes peuvent rapidement se transformer en véritable cauchemar si l'on ne se prépare pas aux risques de sécurité auxquels on peut être confronté. Que ce soit un virus exotique ou une intoxication alimentaire, les menaces sont multiples et imprévisibles. Êtes-vous prêt à apprendre comment minimiser les risques sanitaires en voyage ?

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?