Ce minéral essentiel est vraiment le plus polyvalent pour notre santé. Il est indispensable à toutes nos cellules, tissus et organes, où il assume de nombreuses fonctions. Il joue un rôle important dans la communication entre les cellules nerveuses et entre les cellules nerveuses et musculaires, et il est essentiel à l'activité cardiaque. Ce n'est pas un hasard si l'on dit que le magnésium est une clé de la performance et de la santé.

Extrêmement riche en antioxydants, il dispose d'un grand potentiel anti-inflammatoire et déploie un effet sain pour le cœur, le cerveau, les nerfs, le système immunitaire et le tractus gastro-intestinal. Qu'est-ce que l'OPC et comment influence-t-il notre corps ?

Le pouvoir de la lumière du jour a un impact sur notre santé, notre humeur et même sur notre rythme circadien. Un manque de lumière du jour peut avoir des conséquences négatives tant sur le plan physique que psychique, car la production de sérotonine, l'hormone du bonheur, est affectée. Découvrez ici comment profiter pleinement du potentiel de la lumière du jour pour votre bien-être.