De nombreuses personnes connaissent la vitamine K2 en association avec la vitamine D. Mais elle ne renforce pas seulement les os. Bien que la vitamine K reste plutôt en retrait à côté d'autres vitamines, elle n'en est pas moins importante. Comment agit-elle dans le corps et quelles sont les sources qui nous permettent de l'obtenir ?

De nombreuses personnes considèrent les multivitamines comme une garantie que leur corps sera toujours suffisamment approvisionné en vitamines, même si elles ne suivent pas un régime alimentaire équilibré. Pourquoi avons-nous besoin de vitamines et comment préserver au mieux leur apport ?

Comme des piqûres d'aiguille dans l'articulation : une crise de goutte survient souvent très soudainement et typiquement la nuit. Au temps des empereurs et des rois, la goutte était l'une des premières maladies de la prospérité, provoquée par la gloutonnerie et la consommation excessive de vin. Qu'est-ce que la goutte et que peut-on faire contre cette maladie ?