La mesure régulière de la glycémie en cas de diabète peut réduire de 50% le risque d'infarctus du myocarde, d'attaque de sommeil et de cécité et permet d'atteindre vos objectifs thérapeutiques. Comment peut-on mesurer soi-même sa glycémie de manière fiable et à quoi faut-il faire attention ?

Des fringales, des envies de sucré et de la fatigue après un repas riche en glucides : ce n'est pas une maladie, plutôt un état qui peut toutefois avoir des conséquences mortelles et qui touche de plus en plus de personnes. Qu'est-ce que la résistance à l'insuline et comment peut-on la combattre ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?