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Les airelles rouges crues ne sont pas du goût de tout le monde, mais on leur prête des vertus diurétiques, antibactériennes, anti-inflammatoires et même apaisantes. Qu'y a-t-il de particulier dans ces fruits rouges ?

Le soleil nous donne de la vitalité et de la bonne humeur, mais ses rayons peuvent aussi faire vieillir la peau de manière invisible. Les rayons UV attaquent le collagène et l'élastine, ce qui entraîne l'apparition de rides et de taches pigmentaires. Quelques minutes d'exposition au soleil peuvent déjà laisser des traces visibles. Mais comment profiter du soleil sans payer le prix d'un vieillissement prématuré de la peau ?

Ces tissus invisibles jouent un rôle crucial non seulement dans le mouvement, mais également dans l'apparition de nombreux troubles et douleurs qui affectent tout le corps. Que sont les fascias, pourquoi peuvent-ils s'agglutiner et comment les maintenir en bonne santé ?