Personne ne peut éviter de vieillir, mais le vieillissement peut être très différent. Avec l'âge, la plupart d'entre nous abandonnent le sport et l'activité physique, et dans ce domaine, qui se repose rouille, surtout lorsqu'il s'agit des muscles et des articulations. Mais il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et rester en forme jusqu'à un âge avancé.

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

La toux est épuisante, heureusement il existe de nombreuses façons de s'en débarrasser. Le sirop contre la toux est l'un des moyens les plus populaires pour soulager les irritations gênantes de la toux. Quels sont les différents types de sirops contre la toux et comment agissent-ils ?