Intolérance au gluten, sensibilité au gluten, maladie cœliaque - ces termes font déjà partie de notre quotidien. Beaucoup ne jurent que par une alimentation sans gluten pour perdre du poids. Qu'est-ce que le gluten et quels sont ses effets sur la santé ?

Le beurre de karité, l'élixir doré des soins de la peau, est devenu incontournable dans de nombreux produits de beauté. Extraite des noix de l'arbre à karité, cette substance naturelle est non seulement très appréciée dans la tradition africaine, mais elle conquiert également le cœur des passionnés de soins dans le monde entier. Mais qu'est-ce qui rend le beurre de karité si particulier et pourquoi est-il considéré comme le secret d'une peau saine et rayonnante ?

Notre cerveau a besoin de plus de sucre qu'aucun autre organe. Est-ce la raison pour laquelle il faut faire des réserves de nourriture pour les nerfs à partir de barres chocolatées lorsque l'estomac gronde ? Oui, si l'on veut avoir un méga-cerveau et un méga-ventre. Quels sont les snacks plus sains que l'on peut consommer entre les repas ?