Éternuements, yeux larmoyants, altération de l'odorat et du goût : tout le monde a déjà ressenti les symptômes typiques d'un rhume. Mais pourquoi ces symptômes gênants surviennent-ils et comment faire face à l'augmentation des sécrétions nasales et à la difficulté de respirer ?

Ce problème embarrassant est souvent mis sous silence, il est lié à beaucoup de honte et de colère et peut peser non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan psychique : L'incontinence. Comment atténuer les troubles et améliorer à nouveau la qualité de vie ?

Personne ne peut éviter de vieillir, mais le vieillissement peut être très différent. Avec l'âge, la plupart d'entre nous abandonnent le sport et l'activité physique, et dans ce domaine, qui se repose rouille, surtout lorsqu'il s'agit des muscles et des articulations. Mais il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et rester en forme jusqu'à un âge avancé.