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Ce complément très apprécié stimule les performances cérébrales et a un effet positif sur l'humeur et le bien-être. Qu'est-ce que l'inositol et quelles sont les fonctions importantes qu'il remplit dans notre corps ?

C'est un aliment important dans de nombreux pays, mais ses effets sur la santé sont encore peu connus. L'igname sauvage renforcerait les os, protégerait les vaisseaux sanguins, aiderait en cas de dominance d'œstrogènes avant et pendant la ménopause ainsi que pour les problèmes de peau. Quelle est la particularité de ce tubercule miracle ?

Dans notre vie quotidienne, il n'y a pas que des risques évidents, mais aussi des menaces invisibles qui passent souvent inaperçues. Bien que les salmonelles soient invisibles à l'œil nu, elles peuvent causer de graves problèmes de santé. Comment réduire le risque d'infection ?