Ils soulagent rapidement la congestion nasale, mais peuvent entraîner une dépendance en cas d'utilisation prolongée. Comment agissent les sprays nasaux, quels sont les principes actifs qu'ils contiennent et comment les utiliser correctement ?

Les additifs de bain transforment le bain quotidien en un rituel relaxant et peuvent, selon les ingrédients, non seulement soigner la peau, mais aussi apaiser l'esprit. Ils offrent une grande variété de parfums et de substances actives qui augmentent le bien-être et atténuent le stress quotidien. Qu'il s'agisse de soins, d'apaisement ou de tonification, il existe un additif de bain adapté à chaque besoin. Mais quels sont les additifs de bain qui vous conviennent le mieux ?

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?