Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

De nombreuses personnes renoncent aux aliments d'origine animale. Une alimentation végétalienne complète, saine et riche en substances vitales est à la mode. Quels sont les avantages d'une alimentation purement végétale et à quoi faut-il faire attention ?

Elle marque des points avec ses substances vitales, convient parfaitement comme aliment et peut avoir une influence positive sur les problèmes de vessie, les troubles de la prostate, les maladies inflammatoires de l'intestin et l'arthrose. L'ortie est vraiment une plante médicinale polyvalente. Comment pouvez-vous profiter de cette bombe nutritive ?