La silice est considérée comme un miracle de beauté et est censée renforcer les ongles cassants, donner du volume aux cheveux fins et fortifier les os et le tissu conjonctif. Mais elle ne soutient pas seulement la beauté de l'intérieur, elle a aussi de nombreux autres avantages pour la santé. Comment pourriez-vous l'intégrer dans votre routine quotidienne ?

Beaucoup d'entre nous la connaissent comme vitamine de beauté pour les cheveux, la peau et les ongles. Mais la biotine peut faire bien plus : notre métabolisme énergétique, le cycle des macronutriments et le fonctionnement normal du système nerveux ne sont guère envisageables sans cette vitamine. Comment la biotine fonctionne-t-elle dans notre corps ?

Une super équipe de 8 vitamines accomplit de véritables prouesses dans notre corps ! Il s'agit des vitamines B, qui sont essentielles et participent à une multitude de processus vitaux dans différents domaines de notre organisme.