C'est bien quand tout est frais "en bas". Mais si la toilette intime est mal faite ou trop intensive, elle peut faire plus de mal que de bien. Il convient de respecter quelques points fondamentaux. Comment et dans quelle mesure faut-il prendre soin de la région intime ?

Chaque mois est un nouveau défi pour de nombreuses femmes : Maux de tête, sautes d'humeur, crises de boulimie, seins tendus, crampes abdominales semblables à des contractions, douleurs dorsales lancinantes. Les jours précédents peuvent être particulièrement éprouvants et devenir une horreur absolue. Le syndrome prémenstruel peut même être pire que les règles elles-mêmes !

De nombreuses femmes en ont assez des effets secondaires des contraceptifs hormonaux et la contraception sans hormones est devenue très tendance ces dernières années. Comment utiliser une contraception sans hormones et de quoi faut-il tenir compte ?