Riche en acides gras insaturés et en vitamine E, l'huile de lin est considérée comme l'une des huiles les plus saines et l'une des meilleures sources végétales d'oméga-3. En tant qu'huile alimentaire, remède maison bénéfique pour la santé et huile de soin de la peau, elle fournit de nombreux nutriments précieux. Que peut faire l'huile de lin et comment pouvez-vous en profiter ?

L'huile d'olive, l'élixir liquide des plaisirs méditerranéens, s'est établie depuis longtemps non seulement comme ingrédient culinaire, mais aussi comme symbole de santé et de qualité de vie. Son histoire remonte loin dans la culture antique et aujourd'hui, elle est devenue incontournable dans de nombreuses cuisines internationales. Mais quels sont les secrets qui se cachent derrière ce liquide doré et comment agit-il non seulement sur le goût, , mais aussi sur notre santé ?

Relaxante, antispasmodique, antibactérienne et antivirale : la mélisse citronnelle a un effet apaisant sur le corps et le psychisme, soulage les troubles digestifs et aide en cas de troubles du sommeil. Que contient cette plante médicinale qui a fait ses preuves depuis longtemps ?