Cette molécule essentielle est l'un des principaux détoxifiants et un bouclier indispensable pour nos cellules. Le glutathion est produit par toutes les cellules du corps. Qui peut être touché par une carence de cette substance essentielle et pourquoi le glutathion est-il si important pour la santé ?

De nombreuses personnes considèrent les multivitamines comme une garantie que leur corps sera toujours suffisamment approvisionné en vitamines, même si elles ne suivent pas un régime alimentaire équilibré. Pourquoi avons-nous besoin de vitamines et comment préserver au mieux leur apport ?

De nombreuses personnes connaissent la vitamine K2 en association avec la vitamine D. Mais elle ne renforce pas seulement les os. Bien que la vitamine K reste plutôt en retrait à côté d'autres vitamines, elle n'en est pas moins importante. Comment agit-elle dans le corps et quelles sont les sources qui nous permettent de l'obtenir ?